26 marzo 2012

Hamburguesa USA


Disfruta de esta clásica Hamburguesa, fácil de preparar y para chuparse los dedos.
Si doras la Hamburguesa a la Plancha sin Aceite y pones la mitad de Ketchup, puedes poner una loncha de Queso fundido por los mismos ProPoints.

Rinde para 4 Porciones
1 Porción con Mayonesa Sensación : 8 ProPoints
1 Porción con Mayonesa Prima Light: 11 ProPoints


Ingredientes:
  • Ternera (filete o bistec sin grasa, picado), 600 grs   (12PP) Este Alimento Saciante
  • Sal, 1 pizca    (0PP)
  • Pimienta, 1 pizca     (0PP)
  • Salsa Worcestershire, a gusto o 1 cucharadita    (0PP)
  • Aceite de Oliva, 2 cucharaditas   (2PP)
  • Cebolla Mediana, 1    (0PP) Este Alimento Saciante
  • Tomate grande, 1    (0PP) Este Alimento Saciante
  • Pepinillos en Vinagre Medianos, 2   (0PP)
  • Panecillo para Hamburguesa grandes, 4 piezas   (16PP)
  • Lechuga, 8 Hojas  (0PP)  Este Alimento Saciante
  • Mostaza, 4 cucharadas   (0PP)
  • Ketchup, 4 cucharadas   (2PP)
  • Mayonesa Ligeresa Sensación, 4 cucharadas  (2PP)

Preparación:
  1. Condimentar la carne picada con Sal, Pimienta y Salsa Worcester. 
  2. Formar 4 hamburguesas. 
  3. Calentar el Aceite en una sartén y asar las hamburguesas unos 10-15 min. dándoles la vuelta a media cocción.
  4. Cortar la Cebolla en aros. 
  5. Cortar el Tomate y los Pepinillos a rodajas finas. 
  6. Tostar los panecillos. 
  7. Untar la parte inferior del panecillo con Mayonesa y colocar encima las hojas de Lechuga y las Hamburguesas. 
  8. Untar con un poco de Mostaza y Ketchup. 
  9. Colocar encima los aros de Cebolla, las rodajas de Tomate y los Pepinillo. 
  10. Cerrar el Panecillo con la mitad superior y servir.
Nota:  La Receta Original de WW, lleva
                 Mayonesa Prima  Light, 4 Cds. (10PP)  = 11ProPoints, pero si le pones
                 Mayonesa Sensación de Ligeresa (2PP)  = 8 ProPoints  la Hamburguesa.

Fuente y Foto: http://www.entulinea.es/util/prt/recipe.aspx?Type=1&RecipeID=7020791
Receta adaptada por:Firma: Ana

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