¿Cómo Rehogar las Espinacas al Microondas?

Las Espinacas Rehogadas al Microondas,  mantiene todas sus vitaminas y
minerales. ¡Y se cuecen en pocos minutos!

Casi no ensuciamos....
¡Qué más se puede pedir!




Ingredientes:

•       2  Bolsas de Espinacas Lavadas (300 grs cada una)
•       1  Recipiente de Cristal  Redondo con Tapa

Preparación:

1. Cortamos en Juliana las hojas de  Espinacas.
2. Colocamos dentro de un  Recipiente de Cristal Redondo  con Tapa y sin agregarle nada de agua, colocamos en el Microondas.
3. Programamos 4 minutos Potencia Máxima.
4. A mitad de la cocción, retiramos. Abrimos con cuidado para no quemarnos con el vapor!!! y revolvemos.
5. Volvemos a colocarlo al Microondas el resto del tiempo.
6. Escurrimos en un colador, porque sueltan un poco de agua.
7. Ya podemos utilizarlas.

 
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